Jumat , 17 Agustus 2018
Home / Tips / 5 Tanda Anda Harus Segera Ke Psikoterapis
Tanda yang anda alami sebelum ke psikoterapis
( psikoterapis )

5 Tanda Anda Harus Segera Ke Psikoterapis

5 Tanda Anda Harus Segera Ke Psikoterapis

Hallo smart readers,

Setiap orang tentunya memiliki masalah dalam menjalani hidup, namun setiap masalah pasti ada jalan keluar dan pasti bisa diselesaikan. Tergantung anda memandang dari sisi positif atau negatif dari sebuah masalah. Jika anda memandang masalah tersebut dari sisi negatif maka masalah tersebut akan selalu terlihat negatif. Dan umumnya jika pandangan anda seperti itu maka untuk menyelesaikan suatu masalah akan susah.

Lalu bagaimana cara menyelesaikan masalah dengan melihat dari sisi positif?. Yaitu dengan selalu memandang suatu masalah bahwa masalah tersebut akan mendewasakan kita dan cara kita ber introspeksi diri. Sehingga seberat apapun masalah anda tidak akan menjadi beban pikiran. Namun bagaimana jika masalah tersebut terlanjur menjadi beban untuk kita dan bagaimana cara menyelesaikannya?.

Psikoterapis merupakan salah satu solusi jika seseorang sudah sangat berat menanggung beban masalah. Psikoterapis sebenarnya adalah seorang dokter, yang membedakannya dengan dokter pada umumnya adalah pasien yang ditangani. Biasanya seorang psikoterapis akan membantu pasien yang memiliki masalah yang sangat berat. Contoh kasus adalah seseorang yang mengalami kegagalan dalam rumah tangga sehingga mengakibatkan psikis terganggu karena beban pikiran. Ataupun ketika seseorang menjalankan bisnis kemudian ia mengalami kegagalan sehingga timbulah rasa kecewa, bersalah dan penyesalan.

Psikoterapis sendiri memiliki tiga ciri utama yaitu dari segi proses, tujuan, dan dari segi tindakan. apa yang dimaksud dari segi proses, yaitu berupa interaksi yang baik antara kedua pihak secara formal, profesional dan menganut kode etik psikoterapis.

Dari segi tujuan adalah untuk merubah psikologis seseorang, mengatasi masalah psikologis dan meningkatkan potensi psikologis yang ada. Dari segi tindakan adalah prakteknya yang dilakukan dan sudah terbukti efektivitasnya.

Setiap orang harus mengetahui tanda jika mereka harus segera ke Psikoterapis dan kali ini Team Faktaku akan membagikan 5 Tanda Anda Harus Segera Ke Psikoterapis.

Tanda yang anda alami sebelum ke psikoterapis
( psikoterapis )

1. Perasaan Duka Setiap Kali Bangun Tidur

Tanda yang pertama adalah jika anda merasakan rasa sedih setiap kali bangun tidur. ketika malam anda tidak merasakan rasa sedih dan merasa diri anda baik-baik saja tanpa ada masalah yang berarti ataupun kenangan buruk yang menghantui. Namun ketika anda bangun pagi hari rasa sedih itu muncul dalam pikiran anda secara tiba-tiba sebaiknya anda segera bertanya pada psikoterapis sebelum psikis anda benar-benar terganggu karena hal tersebut.

2.Merasa Apa Yang Dilakukan Selalu Salah

Ketika anda berusaha sekuat tenaga dalam mengerjakan sesuatu atau berbuat sesuatu namun pada akhirnya apa yang anda lakukan selalu salah dimata anda padahal orang lain tidak berpikiran seperti itu. Anda merasa apa yang anda perbuat tidk berguna bahkan seolah-olah anda berada di dunia yang tidak anda ketahui seolah-olah anda tersesat dan terasingkan.

3. Merasa Berpurtar Di Satu Lingkaran yang sama

Yaitu ketika anda merasa capek dengan segala hal baik itu teman, pekerjaan dan asmara selalu muncul masalah yang sama secara berulang-ulang  dan itu membuat anda merasa bosan dan frustasi.

4. Menunda-nunda Segala Hal

Ketika anda menunda-nunda segala hal termasuk pekerjaan dan anda tidak bisa melawannya. Padahal anda adalah seorang yang disiplin dan bersemangat, jangan biarkan hali ini secara terus menerus sebelum anda menyesal.

5. Benci Dengan Penampilan Sendiri

Mengkritik diri sendiri memang bagus sebagai bahan untuk memperbaiki diri namun jika anda sudah merasa membenci diri anda sendiri karena tidak bisa seperti apa yang diinginkan orang lain merupak suatu hal yang sudah tidak sehat. Bahkan menyalahkan segala hal yang ada pada diri anda segeralah ke psikoterapis agar anda bisa merasa lebih baik.

Psikoterapis dapat membantu anda menyelesaikan masalah namun tentunya dibarengi dengan sikap anda yang ingin berubah dan menyelesaikan masalah tersebut. Banyak cara dan jalan keluar untuk menyelesaikan masalah sebelum anda pergi ke Psikoterapis, Namun jika masalah itu sudah cukup membuat anda frustasi tidak ada salahnya untuk segera berkonsultasi dengan Psikoterapis.

Demikian 5 Tanda Anda Harus Segera Ke Psikoterapis semoga bermanfaat dan terimakasih telah membaca.

About Dera Anggi

Good, Clean and Fun.

Cek juga

ketenangan hati

Tips Ampuh Mendapatkan Ketenangan Hati

Tips Ampuh Mendapatkan Ketenangan Hati Hallo smart readers.. Setiap orang pasti memiliki masalah dalam hidupnya …

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.